Hur mycket får man lyfta på jobbet?

Frågan om hur mycket en anställd får lyfta på jobbet dyker ofta upp i yrken där tunga lyft är en del av arbetsuppgifterna. Det finns ingen fast gräns i svensk lagstiftning, men det betyder inte att arbetsgivaren saknar ansvar.

Det säger Arbetsmiljöverkets regler

Arbetsmiljöverket har inga exakta viktrekommendationer, men de har riktlinjer för hur tunga lyft bör hanteras för att minska risken för belastningsskador. Enligt deras föreskrifter om belastningsergonomi ska arbetsgivaren planera och organisera arbetet så att anställda undviker skadlig belastning.

Föreskrifterna säger bland annat att:

• Lyft bör utföras i en gynnsam arbetsställning, nära kroppen och utan att vrida ryggen.
• Upprepade eller långvariga lyft bör undvikas om de kan orsaka skador.
• Arbetsgivaren måste göra en riskbedömning av lyftarbete och vidta åtgärder vid behov.

Arbetsmiljöverket påpekar också att tunga lyft bör undvikas helt om de kan ersättas med lyfthjälpmedel. Arbetsgivare som inte tar hänsyn till belastningsergonomi kan hållas ansvariga om anställda drabbas av skador.

Flera faktorer spelar in

En fast lyftgräns skulle vara missvisande, då varje företag, arbetsuppgift och medarbetare har unika förutsättningar. Hur mycket en person kan lyfta säkert beror på flera faktorer, som typ av arbetsuppgift, lyfthöjd, vikt och den anställdas fysiska förutsättningar. Arbetsgivaren måste säkerställa att medarbetare vet hur man ska lyfta rätt och har bra förutsättningar för att hantera tunga föremål utan hälsorisker.

Säkra lyft med rätt utrustning

För att minska risken för belastningsskador är det därför viktigt att arbetsgivare investerar i rätt utrustning. Smarta hjälpmedel kan göra att lyft blir både enklare och säkrare, samtidigt som de bidrar till en mer effektiv arbetsmiljö.

Hos Runa Metall finns flera lösningar för ergonomisk hantering av tungt gods:

• Tippcontainer – Gör det enkelt att tömma och hantera material utan att behöva lyfta tungt manuellt.
• Lyftbordsvagn – Perfekta för att höja och sänka last så att personalen slipper böja sig eller arbeta i obekväma positioner.
• Verkstadsvagnar – Hjälper till att transportera verktyg och material utan att lyfta onödigt mycket.
• Pallramar – Gör det enklare att hantera pallar utan att riskera att last välter eller blir svår att greppa.